Tantrum adalah waktu dimana anak-anak memiliki kesulitan untuk mengendalikan emosinya. Tantrum biasanya muncul pada anak usia 3 tahun. Jika Anda memiliki anak usia 3 tahun, maka Anda mungkin tahu betapa sulitnya untuk menghadapi tantrum. Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi tantrum anak usia 3 tahun.
1. Berikan Waktu
Ketika anak Anda sedang tantrum, jangan terburu-buru mengambil tindakan. Berikan waktu kepada anak Anda untuk beristirahat dan mengendalikan emosinya. Biarkan mereka mengeluarkan emosinya dengan cara yang aman. Jika Anda membiarkan anak Anda untuk mengendalikan emosinya sendiri, maka tantrumnya akan berakhir dengan sendirinya. Anda harus memberikan waktu yang cukup untuk anak Anda untuk beristirahat dan mengendalikan emosinya, sebelum Anda mengambil tindakan lebih lanjut.
2. Jelaskan Dengan Cara yang Mudah Dipahami
Saat anak Anda sedang tantrum, jelaskan tentang perilaku yang salah yang ia lakukan. Beri tahu anak Anda bahwa perilaku yang ia lakukan salah dan tidak boleh dilakukan. Jelaskan dengan cara yang mudah dipahami oleh anak Anda. Jangan berharap anak Anda dapat memahami konsep yang lebih kompleks. Gunakan kata-kata yang mudah dipahami oleh anak Anda.
3. Jaga Konsistensi
Ketika Anda memberikan peringatan atau larangan kepada anak Anda, jangan sekali-kali mengubahnya. Jaga konsistensi dengan apa yang Anda katakan. Jika Anda tidak konsisten, maka anak Anda tidak akan memahami aturan-aturan yang telah Anda tetapkan. Jika Anda konsisten dalam memberikan peringatan dan larangan, maka anak Anda akan belajar untuk mengendalikan emosinya sendiri.
4. Berikan Kebijakan dan Konsekwensi
Untuk mengendalikan tantrum anak usia 3 tahun, Anda harus menetapkan kebijakan dan konsekwensi yang jelas. Beritahu anak Anda bahwa jika ia melakukan sesuatu yang salah, maka akan ada konsekwensi yang harus ia tanggung. Jangan lupa untuk membuat konsekwensi yang sesuai dengan usianya. Jika anak Anda tahu bahwa akan ada konsekwensi untuk setiap perilaku yang salah, maka ia akan cenderung menghindari perilaku-perilaku yang salah.
5. Jadikan Tantrum Sebagai Pelajaran
Ketika anak Anda sedang tantrum, jangan sekali-kali menghukumnya. Di saat yang sama, Anda juga harus mengambil pelajaran dari tantrum yang dilakukan oleh anak Anda. Analisis perilaku anak Anda dan cari tahu apa yang menyebabkan anak Anda melakukan tantrum. Dengan cara ini, Anda akan dapat memahami perilaku anak Anda dengan lebih baik dan dapat mengatasi tantrum dengan lebih efektif.
6. Beri Perhatian dan Penghargaan
Berikan perhatian dan penghargaan kepada anak Anda ketika ia berhasil mengendalikan emosinya. Dengan cara ini, Anda dapat memberikan motivasi kepada anak Anda untuk mengendalikan emosinya. Berikan juga hadiah atau pujian ketika anak Anda berhasil mengendalikan emosinya. Hal ini akan membuat anak Anda lebih bersemangat dan akan lebih mudah untuk mengendalikan emosinya.
7. Jadilah Contoh yang Baik
Sebagai orang tua, Anda harus menjadi contoh yang baik bagi anak Anda. Jadilah contoh yang baik bagi anak Anda dengan cara memperlakukan orang lain dengan baik dan mengendalikan emosi Anda sendiri. Jika anak Anda melihat Anda mengendalikan emosi Anda dengan baik, maka ia akan cenderung melakukan hal yang sama.
8. Beri Kesempatan untuk Bermain
Beri kesempatan kepada anak Anda untuk bermain. Mainan yang cocok untuk anak usia 3 tahun adalah mainan yang membuat anak Anda bergerak. Mainan seperti balok, balon, figur, dan lain-lain dapat membantu anak Anda untuk mengendalikan emosinya. Mainan-mainan ini juga dapat membantu anak Anda untuk mengembangkan kemampuan motoriknya.
9. Beri Kebijakan yang Mudah Difahami
Jika Anda ingin anak Anda cepat mengerti tentang tantrum, maka berikan kebijakan-kebijakan yang mudah dipahami oleh anak Anda. Beri tahu anak Anda bahwa tantrum tidak diperbolehkan, dan ada konsekwensi jika ia melakukannya. Jelaskan juga bahwa anak Anda harus mengendalikan emosinya sendiri dan tidak boleh menyalahkan orang lain ketika ia sedang tantrum.
10. Libatkan Anak Anda dalam Aktivitas yang Menyenangkan
Untuk mengurangi tantrum yang dilakukan oleh anak Anda, libatkan ia dalam aktivitas yang menyenangkan. Aktivitas seperti berkebun, berolahraga, atau bermain di taman akan membantu anak Anda untuk mengendalikan emosinya. Anda juga dapat mengajak anak Anda untuk melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat seperti menanam tanaman, membaca buku, dan lain-lain.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi tantrum anak usia 3 tahun. Dengan mempraktikkan cara-cara di atas, maka Anda akan dapat mengendalikan tantrum yang dilakukan oleh anak Anda. Jika Anda masih mengalami kesulitan dalam mengatasi tantrum anak Anda, maka Anda dapat berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli kesehatan mental anak lainnya.